Réserve ta séance

Les classes

Le studio est équipé de trois reformers seulement, afin de garantir des séances en très petits groupes et un accompagnement de qualité.

Chaque participant bénéficie d’une attention précise, de corrections personnalisées et d’un suivi adapté à son niveau. Ce format intimiste favorise une meilleure compréhension des mouvements, une progression plus rapide et une pratique en toute sécurité.

Notre studio, votre maison.

Initiation reformer

Le cours d’Initiation Reformer est une séance de 50 minutes, spécialement conçue pour les débutants. Les exercices sont réalisés lentement et de manière guidée afin de découvrir les bases de la méthode Pilates, la respiration et le fonctionnement du reformer.

Les mouvements, répétés au fil de la séance, permettent d’intégrer les bons placements et de développer les premières sensations.
Ce format favorise une pratique progressive, sécurisée et accessible, pour construire des bases solides en toute confiance.

Réserve ta session

Flow reformer

Le Flow Reformer est un cours de 50 minutes, fluide et rythmé, accessible à tous les niveaux. Les exercices s’enchaînent sans interruption pour créer un travail global, mêlant renforcement, mobilité et contrôle.
Les flows, répétés au fil de la séance, permettent d’intégrer les mouvements, d’améliorer la coordination et d’affiner la technique.
Ce format favorise une connexion au corps, une meilleure posture et une progression complète, dans une pratique à la fois dynamique et maîtrisée.

Réserve ta session

Jump reformer

Le Jump Reformer est un cours de 50 minutes, dynamique et rythmé, réservé aux niveaux intermédiaires.
À l’aide de la jump board, les exercices enchaînent des phases de cardio et de renforcement pour solliciter l’ensemble du corps. Les sauts, réalisés en position allongée, permettent de travailler l’endurance, la coordination et le centre tout en limitant l’impact sur les articulations.
Les séquences répétées développent la maîtrise, la stabilité et l’explosivité contrôlée, pour une pratique à la fois intense, technique et sécurisée.

Réserve ta session